橙汁咕咾肉

橙汁咕咾肉的做法
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健康功效:

酸奶:活血化瘀

食材用料:

梅花肉300g
蒜末2瓣
调味米酒1小匙
甜辣酱1大匙
柳橙1颗
番薯粉3大匙

菜谱做法:

  • 1.梅花肉切适当大小,以腌料腌渍1小时

  • 2.起油锅以中小火油炸肉块至成金黄色捞起备用

  • 3.另起油锅(加1小匙油即可)爆香蒜末

  • 4.加入肉块翻炒,再加入调味料调味 5.最后加入柳橙汁闷煮至汤汁收干即可

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