菇菇凉拌轻食

菇菇凉拌轻食的做法
214浏览 / 3收藏

健康功效:

芦笋:利水、清热、增强免疫力
红椒:温中、开胃、消食
茄子:清热、活血、消肿

食材用料:

黄椒1/4个
好菇道-雪白菇1/4包
好菇道-海鲜菇1/4包
日式酱油1大匙

菜谱做法:

  • 菇菇凉拌轻食的做法图解1

    1.青菜切好备用

  • 菇菇凉拌轻食的做法图解2

    2.先用热水煮茄子

  • 菇菇凉拌轻食的做法图解3

    3.起锅后,再将其他蔬菜还有菇菇下锅煮熟

  • 菇菇凉拌轻食的做法图解4

    4.起锅后用冰水冰镇后,取出蔬菜,加入一大匙日式酱油,拌一拌就可以上菜啰

菇菇凉拌轻食相关菜谱

全部
下载香哈APP,上传我的美食

与400万哈友畅聊美食!