香料烤花椰菜

香料烤花椰菜的做法
81浏览 / 0收藏

健康功效:

核桃:平喘、温肺、补肾

食材用料:

橄榄油五大匙
百里香Thyme三根
一大匙
蒜粉两小匙

菜谱做法:

  • 香料烤花椰菜的做法图解1

    1.烤箱先预热到200度C(380F)。把一整颗花椰菜洗干净切成大小相同的小朵 (切断小枝再轻轻剥开就会分得很干净),沥干后倒入电锅内锅,拌入五大匙橄榄油。

  • 2.每一小枝花椰菜上都均匀沾满橄榄油后,加盐和其他调味料等拌匀。我这次加了蒜粉黑胡椒和几枝百里香(thyme)。

  • 3.烤箱预热好后就把花椰菜倒入烤盘放在中间烤架上烤。中间要翻面一次但不要太常翻动,理想状态是有些地方焦香,整体柔软多汁。

  • 香料烤花椰菜的做法图解4

    4.手边刚好有加了麦芽糖烤脆的核桃,用小钵捣碎了,花椰菜出炉时倒入烤盘拌匀。果仁也可以用松子代替。

香料烤花椰菜相关菜谱

全部
下载香哈APP,上传我的美食

与400万哈友畅聊美食!