菇菇羊栖菜信田煮

菇菇羊栖菜信田煮的做法
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健康功效:

红萝卜:活血化瘀
松子:润肺止咳、补肾、益气

食材用料:

好菇道雪白菇半包
羊栖菜20克
油豆腐皮1张

菜谱做法:

  • 菇菇羊栖菜信田煮的做法图解1

    1.羊栖菜用水将一些可能的沙子洗净后泡水20分钟,好菇道雪白菇切除根部,用手撕开备用。

  • 菇菇羊栖菜信田煮的做法图解2

    2.红萝卜切细丝油炒出黄色(释出胡萝卜素)后加入雪白菇拌炒。

  • 菇菇羊栖菜信田煮的做法图解3

    3.将羊栖菜加入,调味闷煮入味即可。撒上松子增加坚果香气(白芝麻也很好)

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