凉拌五彩苹果丝

凉拌五彩苹果丝的做法
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健康功效:

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红萝卜:活血化瘀
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

菜谱做法:

  • 凉拌五彩苹果丝的做法图解1

    1.全部材料

  • 凉拌五彩苹果丝的做法图解2

    2.青椒、红萝卜、南瓜洗净切丝,苹果切丝,海苔剪成丝条状。

  • 凉拌五彩苹果丝的做法图解3

    3.红萝卜、南瓜、豆芽菜依序入滚水氽烫,捞出沥干,与青椒、少许盐拌匀,待凉,再加入苹果丝拌匀后洒上海苔丝即成。

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