生菜:护眼明目、抗癌防癌 洋葱:杀虫
1.铝箔包饮料盒剪下洗净当模子~熟米饭盛好备用
2.每个米片~约半碗米饭 (70g)放入塑胶袋内挤压~然后放在饮料盒模子成固定形状
3.米片都准备好
4.放少许油~小火慢慢煎~成型后最后涂上少许酱油增加色泽与气味
5.猪肉片.洋葱 加 调味料 煮熟 ~蛋和玉米粒煎熟~生菜洗净 ~所有食材都准备完成
6.取一个米片~依序放上生菜.煎蛋.照烧肉片~最上面再放另一个米片~~~完成啰
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