洋葱:杀虫
1.半个洋葱去皮洗净后切细丝,连同盐巴加一点水,将退冰后的羔羊排腌2小时
2.将另一半洋葱切丝放进冰水冷却,将孜然粉与辣椒粉均于混和备香料使用,
3.烤箱预热200度,烤盘底铺上洋葱丝,将羊排先洒盐调味
4.羊排先用平底锅大火两面煎至封汁,铺在烤盘上,上面洒上综合的孜然辣椒粉,用烤箱烤3分钟,趁热上桌!
5.盘饰: 另外半个洋葱切丝冰镇过沥干,铺在盘子 上,摆上烤好的羊排即可
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