排骨:保护神经系统 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.排骨洗净,加生姜,料酒,适量的清水在电饭煲内,盖上盖,煮大约20分钟
2.煮到7成熟了~~还剩一些汤汁在里面
3.锅内放一点油,加入蒜,姜,尖椒,爆香
4.把煮好的排骨,带汤汁一起倒入锅中,焖一下
5.趁焖的时候,调好芡汁(醋,酱油,耗油,水淀粉)备用
6.锅内水快收干时,加入胡椒粉,鸡精,少许盐炒匀
7.倒入芡汁
8.收干即可出锅
舌尖上的中式小点
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