干香菇:化痰 山药:低蛋白质
1.新鲜的丹参看起来像红色树根,闻起来没有特殊味道,但是有丰富的营养成份,是养生的好食材。
2.先将鸡肉用滚水烫过去除血水备用
3.鸡肉.丹参.香菇都放入万用锅内,加入适量水与米酒~设定10分钟即可。
4.煮好后,加入切块山药再煮2-3分钟,加上调味料就完成啰。养生美味的好料理。
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