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参鸡汤
健康功效
西洋参:生津、养阴
枸杞子:护眼明目、抗癌防癌
参鸡汤的做法
![参鸡汤的做法图解1]()
1.备好材料.
![参鸡汤的做法图解2]()
2.鸡洗净,切块.
![参鸡汤的做法图解3]()
3.把鸡块、西洋参放入炖盅.
![参鸡汤的做法图解4]()
4.加入八成清水.
![参鸡汤的做法图解5]()
5.取一高压锅,注入清水,放入三角蒸架(三角蒸架角朝上).
![参鸡汤的做法图解6]()
6.放入炖盅,盖上高压锅盖子,开大火,锅上汽后,转小火炖45分钟.
![参鸡汤的做法图解7]()
7.45分钟后,关火,锅下汽后,开盖.
![参鸡汤的做法图解8]()
8.加入枸杞子.
![参鸡汤的做法图解9]()
9.调入盐,营养美味的参鸡汤完了！
![参鸡汤的做法图解10]()
10.成品图.
小贴士
我买的鸡比较嫩,所以炖45分钟就足够了,如果鸡老些,时间需要*！
参鸡汤的家常做法
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