蜂蜜薏仁红豆汤

蜂蜜薏仁红豆汤的做法
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菜谱做法:

  • 蜂蜜薏仁红豆汤的做法图解1

    1.红豆洗干净,装进锅中,倒入刚好淹过红豆的水

  • 蜂蜜薏仁红豆汤的做法图解2

    2.12开大火,让水煮滚约五分钟,然后这锅水倒掉,重新装一锅冷水

    (经过这样的手续,红豆不用泡,也可以煮出豆子绵密不破皮的效果)

  • 蜂蜜薏仁红豆汤的做法图解3

    3.21水滚了之后转小火,盖上锅盖煮一个小时

  • 4.薏仁洗干净(一样不用泡),加入和薏仁1:1的水量

  • 蜂蜜薏仁红豆汤的做法图解5

    5.盖上锅盖煮半小时,然后再闷二十分钟
    (闷过的薏仁才会Q软不硬)

  • 6.开盖之后,倒入大量蜂蜜,搅拌均匀
    (甜一点没关系,因为红豆汤没有放糖)

  • 蜂蜜薏仁红豆汤的做法图解7

    7.之后盖回盖子,再闷五分钟,蜂蜜薏仁就好了

  • 蜂蜜薏仁红豆汤的做法图解8

    8.一个小时之后,红豆汤也好了
    (不用加糖喔)

  • 蜂蜜薏仁红豆汤的做法图解9

    9.先装红豆汤,再舀一匙薏仁,美味又低热量的汤品就完成了。

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