养生黑米粥

养生黑米粥的做法
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菜谱做法:

  • 养生黑米粥的做法图解1

    1.黑米、大米、薏仁......(各1杯)、 黑豆....(半杯)、 黑芝麻、百合、核桃、(酌量) 红糖

  • 养生黑米粥的做法图解2

    2.将(1&2&3)洗净加水约4公升,放入压力锅(或电锅)煮到松软即可.最后再加上适量红糖即为美味的养生粥.

菜谱小贴士:

养生粥存放冰箱,冷热食皆美味,可一次煮约一週份量较方便.
建议用压力锅;方便省电省瓦斯又省时间.

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