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红豆黑米养生粥
健康功效
红豆:清热解毒
黑米:保护神经系统
冰糖:和胃
红豆黑米养生粥的做法
![红豆黑米养生粥的做法图解1]()
1.准备所需材料
![红豆黑米养生粥的做法图解2]()
2.黑米和红豆洗净，提前用清水浸泡一晚上
![红豆黑米养生粥的做法图解3]()
3.加入适量清水，将泡好的黑米和红豆放入锅中按下煮粥键
![红豆黑米养生粥的做法图解4]()
4.煮成差不多这样就可以了，喜欢稠一点的可以再煮个十几分钟
![红豆黑米养生粥的做法图解5]()
5.待粥浓稠时，加入适量冰糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用
![红豆黑米养生粥的做法图解6]()
6.盛碗，可以吃了
小贴士
做粥之前一定要提前浸泡豆子和米，这样熬的粥才更松软，粥和水的比例要掌握好，冰糖依个人口味而定
红豆黑米养生粥的家常做法
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