红豆花生黑米粥

红豆花生黑米粥
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健康功效

黑米:明目
红豆:活血
花生:健脑益智、护眼明目

红豆花生黑米粥的做法

  • 红豆花生黑米粥的做法图解1

    1.备料:黑米、红豆、花生、莲子准备好。

  • 红豆花生黑米粥的做法图解2

    2.材料提前一晚洗好用水浸泡。

  • 红豆花生黑米粥的做法图解3

    3.煮粥时元宝红糖准备一块。

  • 红豆花生黑米粥的做法图解4

    4.把泡好的材料连泡的水一起放入压力锅中,红糖放入。加适量水。煲70分钟。

  • 红豆花生黑米粥的做法图解5

    5.出锅了。香甜下火的粥好了。

小贴士

这款粥不是粘稠那种,想要粘稠的可以加点大米或者血糯米。

本菜谱由兔兔宝贝ANA上传

红豆花生黑米粥的家常做法

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