火腿炒菜花

火腿炒菜花的做法
2917浏览 / 7收藏

健康功效:

菜花:和胃、补脾、强筋骨
火腿:健脾、补气、扩张血管
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

菜谱做法:

  • 火腿炒菜花的做法图解1

    1.菜花掰成小朵。

  • 火腿炒菜花的做法图解2

    2.121葱和青椒切好备用。

  • 火腿炒菜花的做法图解3

    3.212火腿切成小丁。

  • 火腿炒菜花的做法图解4

    4.菜花先用盐水浸泡,这样容易清洗干净。

  • 火腿炒菜花的做法图解5

    5.再把菜花放开水里焯一下。

  • 火腿炒菜花的做法图解6

    6.锅中放油,下葱花炒出香味。

  • 火腿炒菜花的做法图解7

    7.放入菜花。

  • 火腿炒菜花的做法图解8

    8.倒入火腿丁。

  • 火腿炒菜花的做法图解9

    9.再加入青椒、盐和少许生抽翻炒片刻。

  • 火腿炒菜花的做法图解10

    10.关火,放入鸡精出锅即可。

菜谱小贴士:

菜花先用盐水浸泡,这样容易清洗干净。

火腿炒菜花相关菜谱

全部
下载香哈APP,上传我的美食

与400万哈友畅聊美食!