海参山药鸡汤

海参山药鸡汤
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健康功效

山药:低蛋白质
海参:护眼明目、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

海参山药鸡汤的做法

  • 海参山药鸡汤的做法图解1

    1.准备好原料。

  • 海参山药鸡汤的做法图解2

    2.先把鸡加水,姜片,料酒煮熟,撇去鸡汤上的血沫待用。

  • 海参山药鸡汤的做法图解3

    3.海参切成条加点料酒焯烫一遍。

  • 海参山药鸡汤的做法图解4

    4.鸡肉去骨拆成肉丝。

  • 海参山药鸡汤的做法图解5

    5.山药去皮切滚刀块。

  • 海参山药鸡汤的做法图解6

    6.锅里少许油加热后加入处理好的山药,鸡肉,海参煸炒几分钟。

  • 海参山药鸡汤的做法图解7

    7.加入鸡汤,鸡精,盐烧开再炖几分钟。

  • 海参山药鸡汤的做法图解8

    8.撒点胡椒粉,青蒜就可以。

  • 海参山药鸡汤的做法图解9

    9.鲜咸味美的海参鸡汤就做好了。

小贴士

山药去皮后可以泡在清水里面这样不容易变黑;

本菜谱由雷雷上传

海参山药鸡汤的家常做法

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