玉米炒蛋

玉米炒蛋的做法
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健康功效:

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料:

玉米粒半斤
沙拉酱1大匙
适量

菜谱做法:

  • 1.甜玉米洗净擦干水,用小刀子削下玉米粒(可请菜贩
    帮忙,可是回家不好洗).

  • 2.1青葱洗净切葱花.

  • 3.2蛋打散加入沙拉酱打匀

  • 4.锅子烧热一点油润锅即可倒入玉米粒,并注入水约
    淹食材一半高,盖锅盖稍闷片刻

  • 5.待水份剩些微加入盐,胡椒粉拌匀

  • 6.随即倒入蛋液快速拌炒最后撒下葱花,盛盘上桌了

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