鸡蛋:护眼明目 料酒:活血化瘀 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡脯肉从中切成大片,用味精、盐、胡椒粉、淀粉、料酒腌制30分钟。
2.鸡蛋和淀粉搅拌成糊。
3.鸡脯肉片在蛋液里挂浆。
4.均匀粘上面包糠,
5.锅内加较多植物油,烧热后,小火炸鸡脯。
6.捞出沥油。颜色还可以哦。
7.可热食,可凉食,吃的时候切片装盘。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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