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凉拌紫甘蓝
健康功效
紫甘蓝:低蛋白质
香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
凉拌紫甘蓝的做法
![凉拌紫甘蓝的做法图解1]()
1.紫甘蓝要每片剥下，清水洗净
![凉拌紫甘蓝的做法图解2]()
2.切成细丝
![凉拌紫甘蓝的做法图解3]()
3.放在大碗里加两勺盐拌匀，腌制十分钟
![凉拌紫甘蓝的做法图解4]()
4.清水冲洗干净沥干
![凉拌紫甘蓝的做法图解5]()
5.将沥干的紫甘蓝放入碗中，加两大勺白糖
![凉拌紫甘蓝的做法图解6]()
6.加入一大勺白醋
![凉拌紫甘蓝的做法图解7]()
7.加点鸡精和芝麻油
![凉拌紫甘蓝的做法图解8]()
8.加入一把切碎的香菜
![凉拌紫甘蓝的做法图解9]()
9.用筷子拌匀即可上桌了
凉拌紫甘蓝的家常做法
（全部）
紫甘蓝:低蛋白质
香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.紫甘蓝要每片剥下，清水洗净
2.切成细丝
3.放在大碗里加两勺盐拌匀，腌制十分钟
4.清水冲洗干净沥干
5.将沥干的紫甘蓝放入碗中，加两大勺白糖
6.加入一大勺白醋
7.加点鸡精和芝麻油
8.加入一把切碎的香菜
9.用筷子拌匀即可上桌了
