田园鸡蛋饼

田园鸡蛋饼
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健康功效

鸡蛋:养血
香菇:开胃
西兰花:和胃

田园鸡蛋饼的做法

  • 田园鸡蛋饼的做法图解1

    1.准备好鸡蛋和搭配的蔬菜。

  • 田园鸡蛋饼的做法图解2

    2.西兰花和香菇洗净,入开水锅绰一下水。

  • 田园鸡蛋饼的做法图解3

    3.胡萝卜和黄瓜刨成很细的丝,西兰花和香菇切成细末。

  • 田园鸡蛋饼的做法图解4

    4.鸡蛋打入碗中。

  • 田园鸡蛋饼的做法图解5

    5.倒入所有的蔬菜,并调入少许盐和胡椒粉。

  • 田园鸡蛋饼的做法图解6

    6.搅拌均匀以后,加入少许面粉。

  • 田园鸡蛋饼的做法图解7

    7.搅拌成没有颗粒的蛋面糊,最后撒入香葱末拌匀。

  • 田园鸡蛋饼的做法图解8

    8.平底锅稍稍预热刷上一层薄油,放入模具,舀一勺蛋糊装平模具。

  • 田园鸡蛋饼的做法图解9

    9.待蛋饼表面凝固时,取出模具,翻面煎至两面熟透即可。

小贴士

诗心片语:
1:蔬菜不是固定搭配,也可换成自己喜欢的,但要容易熟的为好。
2:面粉不要加太多,一点点就可以。
3:也可以不用模具,直接煎。如果用的话,模具内壁记得抹上一层油,这样才好脱离蛋饼。
4:依然全程小火。

本菜谱由金鑫君400上传

田园鸡蛋饼的家常做法

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