土豆:解毒
胡萝卜:增强免疫力
小白菜:增强免疫力
1.将鸡凉水下锅,锅中放入大葱段,姜片,倒入适量料酒。
2.开火加热,将鸡中血泡沫煮出来。
3.将焯过的鸡清洗干净备用,并将姜片和葱段取出;(沥干鸡块如还有血沫粘在上面的话,可以用开水冲一下)。
4.将锅洗净后在锅中加入适量的水和糖,开小火炒糖色。
5.慢慢的熬糖,到糖熬制浓稠且气泡变小时。
6.加入焯过水的鸡块翻炒,翻炒几下后加入葱段和姜片一起翻炒。
7.继续煸炒,煸炒上色后加入准备好的大料,香叶,辣椒,料酒,生抽一起煸炒。
8.继续煸炒后,加入适量的四川郫县豆瓣酱。
9.继续翻炒,慢慢的将鸡中的水分和油份适量煸炒出来。
10.且直到完全上色后放入高压锅中。
11.加入准备好的土豆和胡萝卜块。
12.注入没过原材料的开水。
13.盖上高压锅盖,水开后转为小火,六分钟。
14.煮好后放入锅中,加入盐,胡椒等适量调料,上面撒上些青蒜。。
将鸡块焯水时加入适量的姜片,大葱段,料酒能去除鸡块的腥味;
焯过水的鸡块倒入容器中如还粘有血沫,就用开水冲掉,千万不要用冷水;
鸡块上色可以炒糖色或用老抽,我个人建议用炒糖色,这样经过后面的加工后不会太辛辣;
先将鸡块煸炒能让其中的油分和水分释放出,这样味道更鲜美些;
放入高压锅中后,再注入适量的开水,方便以后下菜;
高压锅大火烧开后转小火六分钟,可以放个定时器,不要太长时间,要不鸡肉太烂;
火锅搭配的蔬菜随意,需要时间长的如土豆,胡萝卜等放在高压锅一起压;如是准备其他青菜类,蘑菇等就不必放在高压锅中,吃时直接放入火锅中煮;
由于给鸡块加入郫县豆瓣(或上色时加了老抽),所以要注意最后适量加盐。