花生海带煨龙骨

花生海带煨龙骨的做法
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健康功效:

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生:健脾、化痰、润肺

食材用料:

干海带2张
龙骨2根
4茶匙
黑胡椒粉2茶匙

菜谱做法:

  • 花生海带煨龙骨的做法图解1

    1.12龙骨洗净、剁小块。

  • 花生海带煨龙骨的做法图解2

    2.21剁好的龙骨放入锅中,加凉水,煮开,洗净血沫。

  • 花生海带煨龙骨的做法图解3

    3.龙骨放入沙锅,加入2000毫升凉水,大火煮开,小火慢煨2小时。

  • 花生海带煨龙骨的做法图解4

    4.花生剥去壳,洗净备用;生姜洗净、切片备用。

  • 花生海带煨龙骨的做法图解5

    5.海带入凉水浸泡半小时。

  • 花生海带煨龙骨的做法图解6

    6.泡好的海带洗净、切小块。

  • 花生海带煨龙骨的做法图解7

    7.海带倒入砂锅,大火煮开,小火慢煨40分钟。

  • 花生海带煨龙骨的做法图解8

    8.加入生姜,再煨20分钟。

  • 花生海带煨龙骨的做法图解9

    9.倒入新鲜花生,加入盐,大火煮开,小火慢煨30分钟。煨好后加入黑胡椒粉,调好味就OK啦。

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