芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 青蒜:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.牛肉切丝用淀粉抓匀上浆、小红米椒均切丝,青蒜切段。
2.锅内倒油,油热放入姜末爆香后倒入牛肉。
3.八成熟时加入芦笋、小红米椒、青蒜略炒,调味,出锅。
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