山药烧排骨

山药烧排骨
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健康功效

排骨:补肾
山药:益肾固精

山药烧排骨的做法

  • 山药烧排骨的做法图解1

    1.准备材料。

  • 山药烧排骨的做法图解2

    2.凉水放入排骨烧开焯水。

  • 山药烧排骨的做法图解3

    3.锅烧热倒油将生姜大蒜头爆香放入排骨翻炒!小火盖锅盖焖十分钟,放料酒,生抽,加入小半碗温水大火烧开改小火焖。

  • 山药烧排骨的做法图解4

    4.山药易氧化,切好马上用盐水浸泡然后焯水。

  • 山药烧排骨的做法图解5

    5.排骨烧至八成熟时倒入山药红辣椒翻炒均匀。焖五分钟放盐鸡精即可。

  • 山药烧排骨的做法图解6

    6.盛起装盘。

小贴士

山药容易氧化切好马上用盐水泡然后焯水。或上锅蒸几分钟。

山药烧排骨的家常做法

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