牛肉炖土豆

牛肉炖土豆
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作者:玉萱mio4cZo

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:和胃

牛肉炖土豆的做法

  • 牛肉炖土豆的做法图解1

    1.先将牛肉放置水中解冻,然后待切

  • 牛肉炖土豆的做法图解2

    2.洗好的牛肉切丁,牛筋切小条

  • 牛肉炖土豆的做法图解3

    3.切好的牛肉放入锅内沸煮两分钟后捞出,凉水冲洗待炒(图中佐料可省去)

  • 牛肉炖土豆的做法图解4

    4.锅内添油,温油把茴香辣椒蒜放入,油热牛肉下锅,酱油,料酒各一勺,翻炒5-8分钟,加水没过牛肉,水开后十分钟调到小火慢炖70分钟左右。把切好的土豆块过水后放入锅内(炖的图片和加入土豆后我放一起了,做的时候记得分开)

  • 牛肉炖土豆的做法图解5

    5.土豆块过水后放入锅内大火收汁约15分钟后放入适量盐就好

  • 牛肉炖土豆的做法图解6

    6.出锅,洒上葱花

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牛肉炖土豆的家常做法

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