多彩豆腐

多彩豆腐
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作者:深谷幽兰

健康功效

胡萝卜:养肝明目
玉米:祛湿
红椒:开胃、消食

多彩豆腐的做法

  • 多彩豆腐的做法图解1

    1.将各种主料融合,除了60克的南豆腐。

  • 多彩豆腐的做法图解2

    2.平底锅放适量玉米油,放入60克的南豆腐,把豆腐两面煎黄。

  • 多彩豆腐的做法图解3

    3.平底锅放入适量油,把主料放入煎熟,放入所有调味料,最后勾芡。

  • 多彩豆腐的做法图解4

    4.将炒熟的多彩末码在南豆腐上面,撒上葱末即成。

小贴士

胃寒和脾虚的及胃肠产气多的人不适合吃,容易引起消化不良。因为豆腐含嘌呤较多,痛风和血尿酸浓度高者也不宜食用,否则会导致痛风发作。

本菜谱由深谷幽兰上传

多彩豆腐的家常做法

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