聚宝盆(扣蒸鱼糕)

聚宝盆(扣蒸鱼糕)
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作者:墨染云烟

健康功效

粉丝:补血、低蛋白质
红枣:补脾胃、益气血
西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目

聚宝盆(扣蒸鱼糕)的做法

  • 聚宝盆(扣蒸鱼糕)的做法图解1

    1.提前半天泡好粉丝,黑木耳,西兰花切小朵

  • 聚宝盆(扣蒸鱼糕)的做法图解2

    2.取晾凉的熟鱼糕适量切方块

  • 聚宝盆(扣蒸鱼糕)的做法图解3

    3.依次码入敞口大碗边缘,中间留空

  • 聚宝盆(扣蒸鱼糕)的做法图解4

    4.取干净红枣三粒,码入碗底空白处

  • 聚宝盆(扣蒸鱼糕)的做法图解5

    5.粉丝捞起绕成团码上,再将剩下的鱼糕边角料码粉丝上面,最后码洗净的黑木耳,稍按压紧实

  • 聚宝盆(扣蒸鱼糕)的做法图解6

    6.清水半碗,加适量盐化开,倒进蒸码好的碗里,淋上少许食用油(如果家里有高汤就最好了,直接用)

  • 聚宝盆(扣蒸鱼糕)的做法图解7

    7.入蒸锅,隔水蒸(大火烧开后蒸二十分钟)

  • 聚宝盆(扣蒸鱼糕)的做法图解8

    8.蒸鱼糕的时间里将西兰花焯盐水备用

  • 聚宝盆(扣蒸鱼糕)的做法图解9

    9.时间到,关火,待蒸汽稍降后取出蒸碗,用一干净平底盘倒扣于蒸碗上

  • 聚宝盆(扣蒸鱼糕)的做法图解10

    10.双手沾凉水,捏住盘子和碗一起倒转,小心揭起蒸碗

  • 聚宝盆(扣蒸鱼糕)的做法图解11

    11.用筷子码上一圈西兰花,即成,趁热食用

小贴士

1、蒸碗里面的食材随喜好配,只要不串色的,成菜才好看 2、尽量搭配素的配菜,这样享用美食的同时也更健康 3、蒸鱼糕的时候已经加入了调料,所以只要给配菜所须的油盐就好了

本菜谱由墨染云烟上传

聚宝盆(扣蒸鱼糕)的家常做法

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