冬瓜肉碎

冬瓜肉碎
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作者:沉香

健康功效

冬瓜:生津
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:低蛋白质

冬瓜肉碎的做法

  • 冬瓜肉碎的做法图解1

    1.准备材料

  • 冬瓜肉碎的做法图解2

    2.冬瓜去皮,去籽。切片。

  • 冬瓜肉碎的做法图解3

    3.冬瓜放碗里加蚝油,盐,糖拌匀。

  • 冬瓜肉碎的做法图解4

    4.摆在盘中!

  • 冬瓜肉碎的做法图解5

    5.蒸锅放水,把冬瓜盘放蒸锅里蒸,上汽后蒸10分钟。

  • 冬瓜肉碎的做法图解6

    6.葱切碎,姜切丝。

  • 冬瓜肉碎的做法图解7

    7.肉碎放蚝油、盐、白糖搅拌均匀。

  • 冬瓜肉碎的做法图解8

    8.锅中放少许橄榄油。加热。

  • 冬瓜肉碎的做法图解9

    9.放葱碎、姜丝爆出香味。

  • 冬瓜肉碎的做法图解10

    10.放入肉碎,加蒸鱼豉油炒制。

  • 冬瓜肉碎的做法图解11

    11.加蚝油。

  • 冬瓜肉碎的做法图解12

    12.将蒸好的冬瓜拿出,汤汁加入炒肉碎锅中。

  • 冬瓜肉碎的做法图解13

    13.肉碎炒好啦!

  • 冬瓜肉碎的做法图解14

    14.将炒好的肉碎连汤汁一起浇在蒸好的冬瓜上。点缀香菜碎。

小贴士

冬瓜可以蒸的时间少一些,用余热可以熟透。调料不宜过多,因为冬瓜属于清淡类蔬菜。

本菜谱由沉香上传

冬瓜肉碎的家常做法

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