自制豆沙馅

自制豆沙馅的做法
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健康功效:

红豆:理气、清热解毒、活血

菜谱做法:

  • 自制豆沙馅的做法图解1

    1.准备好所有的材料

  • 自制豆沙馅的做法图解2

    2.红豆用水泡6小时或一晩

  • 自制豆沙馅的做法图解3

    3.红豆冼净捞出沥干水分放进豆浆机,加水量最到最高水位线,按豆浆键

  • 自制豆沙馅的做法图解4

    4.红豆豆浆可以当早餐喝,豆渣倒入大碗中,加入白糖搅拌均匀

  • 自制豆沙馅的做法图解5

    5.平底锅倒入玉米油烧热后放进红豆渣,大火翻炒均匀

  • 自制豆沙馅的做法图解6

    6.炒至有一层白白的膜时,可以关小火翻炒

  • 自制豆沙馅的做法图解7

    7.这时要勤翻炒,炒至水分收干,豆沙变色为好

  • 自制豆沙馅的做法图解8

    8.成品图

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