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五彩花朵
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
南瓜:低蛋白质
菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
五彩花朵的做法
![五彩花朵的做法图解1]()
1.首先把紫薯，南瓜蒸熟，凉后榨汁，红曲米放在锅里加水熬开，凉后榨汁，发面，我都是没有比例的，和面的时候看颜色，每样面粉里加入20克白糖，一勺酵母用温水和开，发面就可以了，一个半小时面粉就发起来
![五彩花朵的做法图解2]()
2.取400克绿色的面，擀成10寸左右的大饼，用剪刀20公分左右，中间在剪两段
![五彩花朵的做法图解3]()
3.捏的时候沾手，沾点面粉
![五彩花朵的做法图解4]()
4.把做好的另一个花朵类似的罗在一起
![五彩花朵的做法图解5]()
5.想放几朵花就放几朵，颜色随意搭配
小贴士
做好放在有温度的锅里醒两倍，点火蒸25一30分钟左右，关火马上取出来，就OK了
五彩花朵的家常做法
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