肉丝茄子

肉丝茄子
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健康功效

茄子:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
猪油:抗癌防癌

食材用料

葱葱 4根
肉丝 小半碗
热水 适量
菜籽油 适量
适量
辣子面 两勺
五香粉 适量
老抽 一勺

肉丝茄子的做法

  • 肉丝茄子的做法图解1

    1.把茄子洗净切成滚刀状,然后用水泡20分钟沥干水份备用

  • 肉丝茄子的做法图解2

    2.把姜蒜切好,葱葱切段,准备已熟肉切成一厘米宽肉丝

  • 肉丝茄子的做法图解3

    3.锅里放入适量的猪油,烧热后放入茄子翻炒至变色变软;盛于出来

  • 肉丝茄子的做法图解4

    4.锅里到处适量的菜籽油,烧至微微冒烟,立即放入姜片,然后关小火放辣子面快速翻炒一边放盐一边味精调味,再放蒜把火开为爆炒的,倒入一勺老抽翻炒再放肉丝然后倒入适量的热水烧开

  • 肉丝茄子的做法图解5

    5.烧开后把炒好的茄子倒入快速翻炒,然后开小火煮3分钟撒上葱花就OK了

  • 肉丝茄子的做法图解6

    6.装盘时可以散点五香粉

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肉丝茄子的家常做法

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