肉丝茄子

肉丝茄子
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作者:楠森

健康功效

茄子:低蛋白质
猪里脊肉:补肾

食材用料

干红椒 一个
蒜瓣 适量
适量
鸡精 适量
耗油 适量
生抽 少量

肉丝茄子的做法

  • 肉丝茄子的做法图解1

    1.茄子洗净,均匀切长条。

  • 肉丝茄子的做法图解2

    2.里脊肉切丝,蒜瓣切末,干红椒切段。

  • 肉丝茄子的做法图解3

    3.锅内小火热油,放入茄子煎炸,至软捞出。

  • 肉丝茄子的做法图解4

    4.锅内留底油,依次放入蒜瓣,辣椒,肉丝爆炒。

  • 肉丝茄子的做法图解5

    5.肉丝炒成白色时,放入炸好的茄子翻炒。加入适量盐,鸡精,耗油,少量白砂糖,少量生抽,炒匀即可。

小贴士

*浸透才好吃,不喜欢油腻的朋友将茄子清蒸亦可。

本菜谱由楠森上传

肉丝茄子的家常做法

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