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蒜泥黄瓜
健康功效
黄瓜:低蛋白质
蒜泥黄瓜的做法
![蒜泥黄瓜的做法图解1]()
1.食材：黄瓜；
![蒜泥黄瓜的做法图解2]()
2.黄瓜切片冲洗干净；
![蒜泥黄瓜的做法图解3]()
3.蒜瓣切成蒜泥；
![蒜泥黄瓜的做法图解4]()
4.黄瓜片用少许盐腌制10分钟，逼出腌制出的水份，加入少许鸡精调味；
![蒜泥黄瓜的做法图解5]()
5.油锅热油，倒入适量食用油，蒜泥入锅煸炒出香味；
![蒜泥黄瓜的做法图解6]()
6.蒜油浇在黄瓜片上即可；
![蒜泥黄瓜的做法图解7]()
7.成品；
蒜泥黄瓜的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
1.食材：黄瓜；
2.黄瓜切片冲洗干净；
3.蒜瓣切成蒜泥；
4.黄瓜片用少许盐腌制10分钟，逼出腌制出的水份，加入少许鸡精调味；
5.油锅热油，倒入适量食用油，蒜泥入锅煸炒出香味；
6.蒜油浇在黄瓜片上即可；
7.成品；
