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豇豆炒里脊
健康功效
豇豆:补肾填精
豇豆炒里脊的做法
![豇豆炒里脊的做法图解1]()
1.准备好食材
![豇豆炒里脊的做法图解2]()
2.把豇豆洗净切成段，里脊切条，用淀粉料酒腌制片刻
![豇豆炒里脊的做法图解3]()
3.炒锅倒油，油热倒入里脊翻炒，炒至变色
![豇豆炒里脊的做法图解4]()
4.盛出备用
![豇豆炒里脊的做法图解5]()
5.炒锅倒油，放蒜片炒出香味，放豇豆煸炒，倒少量水焖片刻
![豇豆炒里脊的做法图解6]()
6.倒入炒好的肉丝
![豇豆炒里脊的做法图解7]()
7.放盐和红辣椒丝翻炒均匀
![豇豆炒里脊的做法图解8]()
8.盛出摆盘
小贴士
放水焖一会是为了让豇豆快熟，不熟的豇豆有毒
豇豆炒里脊的家常做法
（全部）
豇豆:补肾填精
1.准备好食材
2.把豇豆洗净切成段，里脊切条，用淀粉料酒腌制片刻
3.炒锅倒油，油热倒入里脊翻炒，炒至变色
4.盛出备用
5.炒锅倒油，放蒜片炒出香味，放豇豆煸炒，倒少量水焖片刻
6.倒入炒好的肉丝
7.放盐和红辣椒丝翻炒均匀
8.盛出摆盘
放水焖一会是为了让豇豆快熟，不熟的豇豆有毒
