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黄瓜炒肉末蛋
健康功效
黄瓜:低蛋白质
鸭蛋:护齿、保护骨骼
黄瓜炒肉末蛋的做法
![黄瓜炒肉末蛋的做法图解1]()
1.黄瓜刨去皮和籽,切成斜薄片。
![黄瓜炒肉末蛋的做法图解2]()
2.鸭蛋打入碗里。
![黄瓜炒肉末蛋的做法图解3]()
3.肉末也备好。
![黄瓜炒肉末蛋的做法图解4]()
4.把蛋和肉末搅拌匀,备用。
![黄瓜炒肉末蛋的做法图解5]()
5.蒜头剁碎备用。
![黄瓜炒肉末蛋的做法图解6]()
6.锅里放入油,热锅后入蒜头爆香。
![黄瓜炒肉末蛋的做法图解7]()
7.接着倒入拌匀的肉末和蛋炒好。
![黄瓜炒肉末蛋的做法图解8]()
8.另起锅放入黄瓜炒到断生。
![黄瓜炒肉末蛋的做法图解9]()
9.接着倒入肉末和蛋拌匀,并加入适量的味精就可以了。
![黄瓜炒肉末蛋的做法图解10]()
10.,拍张照片,这样行不？
黄瓜炒肉末蛋的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
鸭蛋:护齿、保护骨骼
1.黄瓜刨去皮和籽,切成斜薄片。
2.鸭蛋打入碗里。
3.肉末也备好。
4.把蛋和肉末搅拌匀,备用。
5.蒜头剁碎备用。
6.锅里放入油,热锅后入蒜头爆香。
7.接着倒入拌匀的肉末和蛋炒好。
8.另起锅放入黄瓜炒到断生。
9.接着倒入肉末和蛋拌匀,并加入适量的味精就可以了。
10.,拍张照片,这样行不？
