胡萝卜羊肉汤

胡萝卜羊肉汤
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作者:飞翔895

健康功效

羊肉:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康
羊骨:补肾
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

胡萝卜羊肉汤的做法

  • 胡萝卜羊肉汤的做法图解1

    1.准备材料:胡萝卜、羊肉、羊骨、生姜。

  • 胡萝卜羊肉汤的做法图解2

    2.羊肉切块。

  • 胡萝卜羊肉汤的做法图解3

    3.将羊肉、羊骨泡冷水,去除血水。

  • 胡萝卜羊肉汤的做法图解4

    4.将羊肉、羊骨冷水下锅焯水。(生姜切片一起煮,能去除膻味)

  • 胡萝卜羊肉汤的做法图解5

    5.胡萝卜洗净,切滚刀块,生姜切片,大蒜拍扁。

  • 胡萝卜羊肉汤的做法图解6

    6.将焯过水的羊肉、羊骨连生姜一起装进炖锅。

  • 胡萝卜羊肉汤的做法图解7

    7.加入胡萝卜。

  • 胡萝卜羊肉汤的做法图解8

    8.加满水,再放几颗花椒。

  • 胡萝卜羊肉汤的做法图解9

    9.开大火炖煮三小时,快好的时候加1勺盐。

  • 胡萝卜羊肉汤的做法图解10

    10.再加点胡椒粉搅拌均匀,即可关火。

  • 胡萝卜羊肉汤的做法图解11

    11.香浓的羊肉汤可以喝了。

小贴士

1、羊肉会膻,一定要用冷水泡去血水。
2、炖汤的时候加入姜、蒜、花椒也能去除部分膻味。
3、加入羊骨是让汤味更香浓,不喜欢的也可以只放羊肉不加羊骨。

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胡萝卜羊肉汤的家常做法

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