西瓜皮:利水 百合:润肺 红枣:补脾胃、益气血
1.百合提前凉水浸泡2小时红枣我是去了核的,不去都可以西瓜皮皮削去最外面那层绿皮,切成条状
2.起锅倒入矿泉水,烧开后把所有材料放进去加入少许冰糖
3.大火烧开转小火,熬20分钟就可以出锅了
4.要是大人喝的话,放冰箱冷藏一下非常爽口
这个特别简单,时间不要煮太长,冰糖按照自己的口味添加,加太多容易腻口
拜托啦冰箱之剩米饭篇
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