鳕鱼籽意面

鳕鱼籽意面的做法
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健康功效:

毛豆:健脾、益气、清热解毒
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料:

意面150g
鳕鱼籽50g
沙拉酱一大勺
橄榄油一大勺

菜谱做法:

  • 鳕鱼籽意面的做法图解1

    1.主要材料:意面,鳕鱼籽,沙拉酱。

  • 鳕鱼籽意面的做法图解2

    2.煮意面。1升水加10g的盐,煮7分钟。

  • 鳕鱼籽意面的做法图解3

    3.鳕鱼籽和沙拉酱混合。

  • 鳕鱼籽意面的做法图解4

    4.混合好了的鳕鱼籽沙拉酱。

  • 鳕鱼籽意面的做法图解5

    5.煮好的意面加入橄榄油拌均匀。

  • 鳕鱼籽意面的做法图解6

    6.意面和鳕鱼籽沙拉酱加煮好的毛豆拌均匀。

  • 鳕鱼籽意面的做法图解7

    7.装盘。女儿爱吃西红柿,再装饰些西红柿就好了。

菜谱小贴士:

意面煮的时间根据自己喜好调节,喜欢硬一些的可缩短煮面时间,喜欢软一些的可延长煮面时间。

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