冰糖草鱼块

冰糖草鱼块
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作者:竹叶梦

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼

冰糖草鱼块的做法

  • 冰糖草鱼块的做法图解1

    1.将草鱼洗净去头尾,控干水

  • 冰糖草鱼块的做法图解2

    2.将草鱼切大块放不锈钢盆里

  • 冰糖草鱼块的做法图解3

    3.将姜切片,葱白切碎

  • 冰糖草鱼块的做法图解4

    4.将姜,葱花放草鱼里

  • 冰糖草鱼块的做法图解5

    5.加入一勺料酒

  • 冰糖草鱼块的做法图解6

    6.一大勺酱油(酱油的使用量要看上色的程度,慢慢加入,我这勺没加完)

  • 冰糖草鱼块的做法图解7

    7.用筷子拌匀

  • 冰糖草鱼块的做法图解8

    8.再加入两茶匙盐拌匀,腌制1天时间

  • 冰糖草鱼块的做法图解9

    9.看这是腌制一天后的草鱼

  • 冰糖草鱼块的做法图解10

    10.锅给宽油,油温8成热,(看有大量青烟上升时就可以了)

  • 冰糖草鱼块的做法图解11

    11.放入鱼块炸,只需要将鱼块炸定型就可以了,用漏勺捞出来装盘(一次不要放太多鱼块,我这些鱼块分4锅炸完的)

  • 冰糖草鱼块的做法图解12

    12.看图这是全部炸好的鱼块

  • 冰糖草鱼块的做法图解13

    13.趁油锅冷却的时候,再切点姜末

  • 冰糖草鱼块的做法图解14

    14.准备好冰糖备用

  • 冰糖草鱼块的做法图解15

    15.将冷却后的油全部倒出来,锅底留少许油,中火爆香姜末

  • 冰糖草鱼块的做法图解16

    16.倒入鱼块(这些鱼块我放入3分之1,其余入保鲜袋冰箱冷冻室),加入生抽

  • 冰糖草鱼块的做法图解17

    17.给一碗水

  • 冰糖草鱼块的做法图解18

    18.加入冰糖

  • 冰糖草鱼块的做法图解19

    19.盖好锅盖中火焖制,大概十几分钟,中途要打开锅盖检查汤汁的量

  • 冰糖草鱼块的做法图解20

    20.10几分钟过去了,看图,汤汁不多了

  • 冰糖草鱼块的做法图解21

    21.再稍微收一下汁,给点鸡精关火(鸡精可以不加),看图这是做好的冰糖鱼块,(这是晚上做的,油烟机上的灯光暗,其实颜色没有这么深)

  • 冰糖草鱼块的做法图解22

    22.装盘出成品,用葱丝点缀一下,是不是很诱人呢?

小贴士

1 腌制鱼的盐不能放多,太咸就失去草鱼的鲜美,焖鱼块时可以尝尝汤汁,感觉盐少了,可以加点。2 炸鱼时注意,当心被油溅到身上。3 最后焖鱼块时,一定要注意常打开锅盖看看,用锅铲轻轻翻动鱼块,怕糊底。4 清洗鱼必须将鱼肚里的黑膜去掉,黑膜有毒

本菜谱由竹叶梦上传

冰糖草鱼块的家常做法

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