冰糖红烧鱼块

冰糖红烧鱼块
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健康功效

青鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
青豆:健脾

食材用料

味达美臻品料酒 30毫升
味达美冰糖红烧汁 50克
200毫升

冰糖红烧鱼块的做法

  • 冰糖红烧鱼块的做法图解1

    1.准备食材:青鱼洗净,生姜切成小块,小葱切成小段,青豆事先焯水,料酒和冰糖红烧汁

  • 冰糖红烧鱼块的做法图解2

    2.将洗净的青鱼切成小块装入盘中

  • 冰糖红烧鱼块的做法图解3

    3.放上小葱段和生姜块

  • 冰糖红烧鱼块的做法图解4

    4.倒入30毫升味达美臻品料酒

  • 冰糖红烧鱼块的做法图解5

    5.将其搅拌均匀腌制半小时,可以很好的鱼腥增香

  • 冰糖红烧鱼块的做法图解6

    6.锅内倒入50克味达美冰糖红烧汁

  • 冰糖红烧鱼块的做法图解7

    7.倒入200毫升清水搅拌均匀

  • 冰糖红烧鱼块的做法图解8

    8.大火先将其煮开使汤汁变得浓稠

  • 冰糖红烧鱼块的做法图解9

    9.放入事先腌制好的青鱼块

  • 冰糖红烧鱼块的做法图解10

    10.盖上锅盖大火煮开后转中小火炖煮10分钟

  • 冰糖红烧鱼块的做法图解11

    11.打开锅盖待鱼肉全部上色之后,待汁水收干后即可关火

  • 冰糖红烧鱼块的做法图解12

    12.将烧好的鱼块盛入盘中

  • 冰糖红烧鱼块的做法图解13

    13.上面撒上事先焯过水的青豆粒

  • 冰糖红烧鱼块的做法图解14

    14.健康快手的家常菜,超级下饭

小贴士

鱼肉事先用料酒腌制可以去腥增香,也可以让肉质更紧实

本菜谱由polaris滴食记上传

冰糖红烧鱼块的家常做法

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