海蛎煎

海蛎煎
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作者:尘咫

健康功效

红萝卜:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

海蛎 500克
耗油 适量
味极鲜 适量

海蛎煎的做法

  • 海蛎煎的做法图解1

    1.海蛎洗净沥干水份

  • 海蛎煎的做法图解2

    2.将胡萝卜去皮,洗净,切成丝

  • 海蛎煎的做法图解3

    3.将姜切成小丁,倒入海蛎

  • 海蛎煎的做法图解4

    4.加适当的耗油,胡椒粉,味极鲜,拌入姜

  • 海蛎煎的做法图解5

    5.加适量的地瓜粉搅拌均匀

  • 海蛎煎的做法图解6

    6.准备一个鸡蛋加少许酱油打散

  • 海蛎煎的做法图解7

    7.锅中下油至七成热,倒入海蛎

  • 海蛎煎的做法图解8

    8.先煎一面至金黄色,再反面继续煎

  • 海蛎煎的做法图解9

    9.中火煎5分钟,将鸡蛋沿锅边导入

  • 海蛎煎的做法图解10

    10.1分钟后即可装盘食用

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海蛎煎的家常做法

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