洋葱:杀虫 蘑菇:增强免疫力
1.牛排抹橄榄油撒黑胡椒腌制
2.双面各煎两分钟
3.放入烤箱 220度,烤3-4分钟
4.烤牛肉的同时可以炒蘑菇酱,蘑菇切片,洋葱切丁
5.先放黄油,油化之后下洋葱丁
6.洋葱变软后下蘑菇
7.待蘑菇出汤后放奶油和少许黑胡椒碎、盐
8.蘑菇完全成汤状最后用少许淀粉勾芡
9.最后牛排和酱完美的相遇
牛排烤到四分钟后烤箱关火,不要马上拿出,稍微醒三分钟,让牛排吸收肉汁
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