珍珠马蹄草鸡养生汤

珍珠马蹄草鸡养生汤
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作者:蓝光泪

健康功效

虫草花:补肺
红枣:安神
红萝卜:活血化瘀

珍珠马蹄草鸡养生汤的做法

  • 珍珠马蹄草鸡养生汤的做法图解1

    1.来张漂亮的成品图,友友们来喝汤了

  • 珍珠马蹄草鸡养生汤的做法图解2

    2.准备好所有材料,红萝卜可以不用,刚好冰箱剩下一小块,那就一起加个料。

  • 珍珠马蹄草鸡养生汤的做法图解3

    3.所有食材洗净放入炖盅内,本人喜欢煲汤都放一小把黑芝麻,不但增加汤的香气,芝麻吸收了汤水一咬口感棒棒哒!

  • 珍珠马蹄草鸡养生汤的做法图解4

    4.加入4碗冷水,将肉放最底下。

  • 珍珠马蹄草鸡养生汤的做法图解5

    5.炖锅加至最高水位,准备就绪

  • 珍珠马蹄草鸡养生汤的做法图解6

    6.选择肉类,炖3小时

  • 珍珠马蹄草鸡养生汤的做法图解7

    7.时间到,开盖闻到淡淡的当归香味

  • 珍珠马蹄草鸡养生汤的做法图解8

    8.根据个人口味加入食盐

  • 珍珠马蹄草鸡养生汤的做法图解9

    9.装盘,晾凉就开吃。补血益气哟

小贴士

当归和黄芪属大补中药材,适当添加可补血固气,家常煲汤就不建议大量添加,以免虚不受补的人群容易上火。红枣有时间可以去枣仁,今天忘记去掉了。有时间炖盅炖汤比压力锅煲汤更健康养生。

本菜谱由蓝光泪上传

珍珠马蹄草鸡养生汤的家常做法

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