蝶豆花山药汁

蝶豆花山药汁
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健康功效

山药:活血化瘀

食材用料

蝶豆花 5克
300克

蝶豆花山药汁的做法

  • 蝶豆花山药汁的做法图解1

    1.准备好铁棍山药,要洗干净最好带上手套用洗碗的东西刷

  • 蝶豆花山药汁的做法图解2

    2.然后掰成小段,放入蒸锅中蒸熟备用

  • 蝶豆花山药汁的做法图解3

    3.把碟豆花放入开水中煮开再闷三分钟左右

  • 蝶豆花山药汁的做法图解4

    4.焖出颜色后即可捞出蝶豆花

  • 蝶豆花山药汁的做法图解5

    5.把山药去皮放入搅拌杯中

  • 蝶豆花山药汁的做法图解6

    6.加入蝶豆花茶

  • 蝶豆花山药汁的做法图解7

    7.启动搅拌机,做好了蝶豆花山药汁

  • 蝶豆花山药汁的做法图解8

    8.加一勺蜂蜜吧,赶快来一杯吧!

  • 蝶豆花山药汁的做法图解9

    9.敏茹意作品

小贴士

山药要选择铁棍山药因为它口感软糯,营养丰富
做好的山药汁要趁热饮用,喜欢放甜的,可以加点蜂蜜

蝶豆花山药汁的家常做法

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