胡萝卜:清热解毒 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.干豆腐切片,葱花。
2.瘦肉洗净切片,蒜切碎
3.油热加葱花,蒜爆香
4.接着加肉,鸡精翻炒
5.胡萝卜切片
6.倒入胡萝卜加酱油翻炒。
7.接着加干豆腐和水炖一会,加适量盐
8.出锅时加鸡精炖一会即可。
。。
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