腊肉炒西兰花

腊肉炒西兰花
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作者:欧尼tt

健康功效

腊肉:保护神经系统
西兰花:养肝
花椒:除湿

腊肉炒西兰花的做法

  • 腊肉炒西兰花的做法图解1

    1.腊肉洗净放锅中煮15分钟

  • 腊肉炒西兰花的做法图解2

    2.洗干净准备的菜

  • 腊肉炒西兰花的做法图解3

    3.葱姜蒜切碎,放盘备用

  • 腊肉炒西兰花的做法图解4

    4.冷锅放入油,放入花椒和干辣椒,油温热时放入腊肉,腊肉出油后放入葱姜蒜爆香

  • 腊肉炒西兰花的做法图解5

    5.大火翻炒几下,放入辣椒

  • 腊肉炒西兰花的做法图解6

    6.放调料(酱油,料酒,鸡精,)连续翻炒均匀,出锅

小贴士

1:腊肉是煮过的不用炒太久了2:腊肉本身就是咸的放盐注意⚠️3:炒的时候不用放太多油腊肉炒后会出许多油的!

本菜谱由欧尼tt上传

腊肉炒西兰花的家常做法

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