五色西米露

五色西米露
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作者:心怡Cake

健康功效

南瓜:解毒
紫薯:补脾、益气、宽肠通便

五色西米露的做法

  • 五色西米露的做法图解1

    1.煮熟南瓜泥,加入木薯粉,揉成团。

  • 五色西米露的做法图解2

    2.煮熟紫薯泥,加入木薯粉,揉成团。

  • 五色西米露的做法图解3

    3.煮熟番薯泥,加入木薯粉,揉成团。

  • 五色西米露的做法图解4

    4.揉成长条,切块。

  • 五色西米露的做法图解5

    5.用面粉撒面上,防止粘合。

  • 五色西米露的做法图解6

    6.一一放入南瓜,紫薯,番薯放进水里煮浮起来,捞出。

  • 五色西米露的做法图解7

    7.南瓜、红枣,增加色彩的冲击力,放凉,待用。

  • 五色西米露的做法图解8

    8.紫薯放凉,待用。

  • 五色西米露的做法图解9

    9.番薯放凉,待用。

  • 五色西米露的做法图解10

    10.热水滚开,放入西米,煮15分钟,拿出,放入冷水泡一会,使体积变大,锅中防水,滚开,在加入西米煮15分钟,关火,拿锅盖、盖好,闷到中间西米完全熟,如果着急吃,那就放入冰箱冷藏一会[注意:如果不煮两次,会粘锅,而且西米中间的白点就是面粉,不要以为是熟了就拿出来吃,小心拉肚子]

  • 五色西米露的做法图解11

    11.把提前冻好的椰奶,倒入碗中,,加入西米、南瓜,、紫薯、番薯,一道美味的五色西米露就做好了,赶紧来试试吧!

小贴士

木薯粉的增加要适量,西米煮的时候,记得煮两次,然后关火闷,用煮好的冷水泡西米。

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五色西米露的家常做法

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