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洋葱鸡蛋炒火腿
健康功效
洋葱:杀虫
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱鸡蛋炒火腿的做法
![洋葱鸡蛋炒火腿的做法图解1]()
1.洋葱切块。
![洋葱鸡蛋炒火腿的做法图解2]()
2.青椒切块。
![洋葱鸡蛋炒火腿的做法图解3]()
3.火腿肠切片。
![洋葱鸡蛋炒火腿的做法图解4]()
4.油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。
![洋葱鸡蛋炒火腿的做法图解5]()
5.油锅继续烧热，下入洋葱和火腿片翻炒一分钟。
![洋葱鸡蛋炒火腿的做法图解6]()
6.下入青椒炒断生。
![洋葱鸡蛋炒火腿的做法图解7]()
7.下入鸡蛋，调入适量蚝油，撒适量眼，鸡精调味即可。
洋葱鸡蛋炒火腿的家常做法
（全部）
洋葱:杀虫
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.洋葱切块。
2.青椒切块。
3.火腿肠切片。
4.油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。
5.油锅继续烧热，下入洋葱和火腿片翻炒一分钟。
6.下入青椒炒断生。
7.下入鸡蛋，调入适量蚝油，撒适量眼，鸡精调味即可。
