排骨肉炒蒜薹

排骨肉炒蒜薹
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健康功效

蒜薹:抗癌防癌

食材用料

排骨肉 300克
生抽 适量
十三香 适量
少许
耗油 适量
鸡粉 少许
花椒粒 少许

排骨肉炒蒜薹的做法

  • 排骨肉炒蒜薹的做法图解1

    1.食材洗净备用!蒜薹切三公分左右小段!

  • 排骨肉炒蒜薹的做法图解2

    2.切好葱花,姜丝备用!

  • 排骨肉炒蒜薹的做法图解3

    3.肉切片,放少许料酒腌制10分钟!

  • 排骨肉炒蒜薹的做法图解4

    4.热锅凉油!放入少许的花椒粒榨香!

  • 排骨肉炒蒜薹的做法图解5

    5.榨香变色,捞出!

  • 排骨肉炒蒜薹的做法图解6

    6.锅里放葱花,姜丝炒香!

  • 排骨肉炒蒜薹的做法图解7

    7.放入肉片炒至变色!

  • 排骨肉炒蒜薹的做法图解8

    8.放入生抽!

  • 排骨肉炒蒜薹的做法图解9

    9.炒至入味!

  • 排骨肉炒蒜薹的做法图解10

    10.放入蒜薹继续翻炒!

  • 排骨肉炒蒜薹的做法图解11

    11.放入十三香!

  • 排骨肉炒蒜薹的做法图解12

    12.放入适量耗油!

  • 排骨肉炒蒜薹的做法图解13

    13.放入少许盐!

  • 排骨肉炒蒜薹的做法图解14

    14.加水适量清水!

  • 排骨肉炒蒜薹的做法图解15

    15.出锅前放入少许鸡粉!

  • 排骨肉炒蒜薹的做法图解16

    16.装盘出锅!可以享用美食啦!

小贴士

肉片腌制时我没有加入生抽和水淀粉!因为排骨肉肥瘦相间,炒至时为了让肉片里的油炒出来,所以没加!这样炒出来的肉会更香!如何只是瘦肉可以加入!这样滑炒出来的肉丝更加的软嫩!

本菜谱由华妈厨房菜上传

排骨肉炒蒜薹的家常做法

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