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辣炒空心菜梗
健康功效
空心菜:补血、低蛋白质
辣炒空心菜梗的做法
![辣炒空心菜梗的做法图解1]()
1.空心菜梗和大蒜提前准备好
![辣炒空心菜梗的做法图解2]()
2.把空心菜梗放到水里面清洗几遍
![辣炒空心菜梗的做法图解3]()
3.放到菜板上切成丁
![辣炒空心菜梗的做法图解4]()
4.大蒜和干辣椒分别切好备用
![辣炒空心菜梗的做法图解5]()
5.锅内放油烧热，放入大蒜和干辣椒爆香
![辣炒空心菜梗的做法图解6]()
6.放入空心菜翻炒
![辣炒空心菜梗的做法图解7]()
7.放入盐，生抽翻炒均匀。
![辣炒空心菜梗的做法图解8]()
8.最后放一点鸡精，翻炒一下，盛出即可
辣炒空心菜梗的家常做法
（全部）
空心菜:补血、低蛋白质
1.空心菜梗和大蒜提前准备好
2.把空心菜梗放到水里面清洗几遍
3.放到菜板上切成丁
4.大蒜和干辣椒分别切好备用
5.锅内放油烧热，放入大蒜和干辣椒爆香
6.放入空心菜翻炒
7.放入盐，生抽翻炒均匀。
8.最后放一点鸡精，翻炒一下，盛出即可
